「ご機嫌」は技術。自称アナウンサー・吉田尚記の著書『ご機嫌の技術 人生を上達させるウェルビーイングと推し活』発売

株式会社太田出版は、新刊『ご機嫌の技術 人生を上達させるウェルビーイングと推し活』を2026年9月29日（火）に発売。本書は、27年間在籍したニッポン放送を2026年3月末で卒業し、フリーランスとなった“自称アナウンサー”こと吉田尚記が、「誰といても、一人でいても、ご機嫌でいられる」ための方法論を紐解く一冊。

アナウンサーとして長年言葉と向き合ってきた著者独自の視点から、「ご機嫌」は才能ではなく後天的に獲得できる「技術」として解説。「推し活」や「利他」、自身の価値基準を持つことなど、人生を上達させる考え方を紹介し、自分をご機嫌に保ちながら生きていくためのヒントを解説。

吉田尚記からのコメント
衣食住が満ち足りた社会で、いま何が本当の問題なのかというと、「不機嫌」であることではないでしょうか。そんな社会の中で、ご機嫌に、ウェルビーイングにいること、朝わくわくして目が覚めて、夜満ち足りて寝ることは、無責任なポジティブ思考ではなく、技術で可能です。推し活も、まさにその方法の一つです！

《参照》
ご機嫌の技術　人生を上達させるウェルビーイングと推し活 – 太田出版
https://www.ohtabooks.com/publish/2026/09/25152843.html