筋肉量を落とさない健康的な体づくりを提案、タニタのレシピ本最新刊『タニタの食べる筋トレスープごはん』11月発売

株式会社大和書房は、累計543万部を突破している株式会社タニタのレシピ本シリーズ最新刊『タニタの食べる筋トレスープごはん』を2026年11月20日（金）に発売。第1弾から16年ぶり＆前作から10年ぶりの刊行となり、“年を重ねて痩せづらくなってきた”“運動不足で日常生活に支障が出てきた”という悩みを持つ人に向けて、簡単スープレシピと運動習慣を提案する内容。

タニタは本書で、カロリーやたんぱく質量などの栄養価がしっかりとれるレシピを開発し、これらを日常の中で無理なく取り組めるプログラムを考案。1食約500kcalの「スープ＋ごはん」への置き換えと、1日5分の筋トレを組み合わせることで、筋肉量を落とさない健康的な体づくりを提案する。

《参照》
株式会社　大和書房 生活実用書を中心に発行。
https://www.daiwashobo.co.jp/