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株式会社ダイヤモンド社は、新刊『すぐやる人の頭の中 心理学で先延ばしをなくす』を2025年7月9日（水）に発売。本書の著者は、筑波大学で教育心理学の教授を務め、20年以上にわたりモチベーションや目標達成のメソッドを研究してきた外山美樹。心理学の知見に基づき、やる気に頼らず目標を達成するための実践的なヒントを解説する。
心理学では、やる気は永遠には続かないと考えられており、個人の思考タイプに合わせた正しい目標設定・行動計画・進捗確認が目標達成のカギに。本書は、仕事・勉強・ダイエットなど、やりたいことや叶えたいことがあるものの「先延ばし」にしてしまう人に対して、行動を変えて、より充実した人生を過ごすためのノウハウが詰まった一冊。
《参照》
すぐやる人の頭の中 | 書籍 | ダイヤモンド社
https://www.diamond.co.jp/book/9784478121436.html
